Комплексно-функциональная тренировка детей

Система занятий общей физической подготовки, основанная на базовых элементах из различных видов спорта – плавания, легкой атлетики, гимнастики, фитнеса. Занятия направлены на улучшение физической формы, развитие силы, ловкости, координации и скоростных характеристик, обучение навыкам плавания. Тренировки проходят в игровой и соревновательной форме с использованием различного инвентаря и оборудования.

                                                     Дни занятий:  вторник, четверг.

Занятия  в зале, сауне ведут инструктора по физической культуре: группа 08.40 ( вторник, четверг) - Головина Валерия; четверг Воропаев Алексей.

Занятия  в бассейне ведут инструктора по физической культуре: "неплавающая" группа - Флейшман А. М.; "плавающая" группа - Бобров Евгений ( утренние группы), Каташина Ирина. 

Спортивная форма, необходимая ребенку для участия в занятиях:

•      спортивный зал: шорты, футболка, носочки, спортивная обувь;

•     бассейн:купальный костюм, плавательная шапочка, мочалка, моющее средство, полотенце и резиновые шлепанцы.

Схема проведения занятий.

1. Ребенок проходит через турникет в раздевалки бассейна, переодевается в спортивную одежду: футболка, шорты, носочки, спортивная обувь и выходит в зал ожидания к встречающему их инструктору фитнес студии. Группа детей с инструктором поднимается в большой зал фитнес студии. После проведения занятия инструктор провожает детей до турникета.

2. Дети проходят в раздевалки бассейна, принимают душ и проходят на занятие в бассейн, где  проверив их навыки плавания, инструктора бассейна распределяют детей в "плавающую" и "неплавающую" группы. Занятия на обучение и развитие навыков плавания.

3. После окончания занятия в бассейне, группа детей выходит к ожидающему их инструктору фитнес студии. Инструктор с детьми проходят в сауну. Температура воздуха в сауне нагревается до 90˚С. Всю продолжительность посещения сауны детьми инструктор фитнес студии находится совместно с ними. После дети возвращаются в раздевалки бассейна для принятия душа и переодевания.

Основанием к отмене занятия у ребенка администрацией учреждения являются:

- наличие заболевания из перечня противопоказаний к посещению занятий фитнес студии, бассейна, сауны;

- отсутствие справки от педиатра об отсутствии противопоказаний к посещению спортивного учреждения, справки об результатах паразитологического обследования на энтеробиоз;

- отсутствие спортивной формы, предметов личной гигиены;

- неоднократные дисциплинарные замечания ребёнку.